Animateur
Alain Bezeau, directeur d’école à la retraite et Régis Cyr, conseiller en orientation à la retraite, ont développé, en 2014, un cours de pleine conscience pour des élèves souffrant de stress et d'anxiété à l'école l'Odyssée. Depuis 2016, ils offrent le cours à différents intervenants du système scolaire et de la communauté.
On recherche tous une paix intérieure et une liberté. Cet atelier est donc destiné à tous ! Le but de cette session est de démontrer comment la pleine conscience appliquée à tous les niveaux de la vie quotidienne peut soulager les souffrances, promouvoir la paix et le bonheur de chacune et chacun.
On recherche tous une paix intérieure et une liberté. Cet atelier est donc destiné à tous ! Le but de cette session est de démontrer comment la pleine conscience appliquée à tous les niveaux de la vie quotidienne peut soulager les souffrances, promouvoir la paix et le bonheur de chacune et chacun.
